Personal Training
Soluzioni personalizzate per esigenze individuali
Nelle nostre sessioni di allenamento 1:1 ci concentriamo specificamente sulle situazioni che richiedono un supporto particolarmente personalizzato. Se necessario, ci avvaliamo dell'ampio bagaglio di esperienza di tutto il nostro team. La stretta collaborazione tra chinesiologi, mental coach, nutrizionisti e fisioterapisti a Bolzano garantisce risultati ottimali ed efficaci a lungo termine.
Con i nostri personal trainer a Bolzano farai molto più di un semplice allenamento: avrai un supporto olistico, adattato al tuo benessere personale e ai tuoi obiettivi specifici. Offriamo una sinergia unica di conoscenze specialistiche e attenzione personalizzata per portare la tua salute e le tue prestazioni a un livello superiore.
Ogni cliente ha la sua storia individuale ed è proprio questa sfida che mi ispira ogni giorno.
Riabilitazione e esercizio terapeutico
"L'elemento chiave per un recupero completo"
La nostra preoccupazione centrale nella riabilitazione è la collaborazione efficace tra pazienti, medici, fisioterapisti e chinesiologi. Questo garantisce un'assistenza completa e promuove le possibilità di recupero fin dall'inizio.
I fisioterapisti e i chinesiologi lavorano insieme per supportarti in ogni fase della riabilitazione, dalla terapia post-operatoria al trattamento manuale, fino alla stabilizzazione e alla ricostruzione.
Il nostro team offre trattamenti specializzati per un'ampia gamma di condizioni e lesioni, tra cui mal di schiena, lesioni del legamento crociato e altre patologie muscolo-scheletriche, per garantire un recupero efficace e duraturo.
Pre & Post Partum
Allenamento in gravidanza
Studi dimostrano che un allenamento adattato durante la gravidanza favorisce la salute di madre e bambino. Il nostro programma offre:**
- Rafforzamento del corpo intero, adattato a ogni trimestre, per la preparazione al parto.
- Riduzione del mal di schiena attraverso il rafforzamento del core.
- Controllo del peso e composizione corporea sana grazie all'allenamento di forza.
- Preparazione al parto, riduzione del rischio di incontinenza, aumento dell'energia e miglioramento della qualità del sonno.
Particolarmente efficace in caso di diastasi dei retti, un allenamento mirato del core si dimostra utile per il trattamento e la prevenzione. La nostra Vero è esperta in allenamento pre e postnatale e accompagna le donne nel raggiungimento dei loro obiettivi estetici e di salute.**
Scopri i benefici di un allenamento professionale in gravidanza.
